O perigo da comparação e o que ela pode fazer.

Inspirada em estudos científicos, base da psicologia, e também um pouquinho do que passei, por me comparar.

O hábito de se comparar com os outros pode ser tão nocivo, que você pode desencadear muitas coisas negativas em sua vida, como má decisões( justamente porque você não se conhece o suficiente), aumentar seu estresse, ansiedade e até depressão.

Hoje, tendo tantos conteúdos a cerca destes temas que decidi abordar e falar, inclusive, porque fui impactada por eles também, pessoas especializadas nos fornecendo o melhor dos conteúdos e estudos, muitos esses em suma, de graça, muitos meios sobre esse tema, de forma demasiada por pessoas, que graças a Deus, são luz e esperança para nos trazer mais conhecimentos e agregar em nossas vidas.

Mas apesar dessa gama de conhecimentos sobre inteligência emocional, psicologia, e outros assuntos de fórum intelecto, nunca vivemos num momento onde claramente hoje, a comparação se tornou algo extremamente perigoso e “comum”, mas não normal. E sobre isso que vim falar um pouquinho.

Você não é o outro.

Se comparar com outra pessoa é tão insano racionalmente falando, que não faz nenhum sentido, a não ser que você ache até normal, ou isso não te afeta, ou você gosta de sofrer, porque é um sentimento que não só faz você perder seu tempo, quanto sua qualidade de vida, porque vai minando aos poucos.

A COMPARAÇÃO MATA A ALEGRIA DA CONQUISTA.

Um exemplo:

Numa busca por melhorar de vida, e atingir seus objetivos, seu propósito, claramente você adquire novos hábitos, hábitos esses, saudáveis, e diferente dos que você levava, aí de repente você se nota fazendo coisas incríveis comparado à sua vida, e seu passado, e decide num desses hábitos acordar mais cedo, muito mais cedo do que o habitual, porque falaram, por a mais b, que é melhor para ser produtivo e etc, e você até consegue, porque a mudança ela é gradual, e ainda depende das circunstâncias de sua vida, mas aí, logo você se frustra, porque se comparou com alguém que faz yoga, medita, já tem aquele estilo de vida faz tempo, a pessoa acorda as 5 da manhã, com a vida e a rotina mais saudável do mundo, e se você se basear na sua melhora de hábito comparada aquela pessoa, pronto, vem a frustração, e você pensa que não é capaz ou que nunca chegará aquela vida ‘ aparentemente perfeita’ e isso pode ser capaz de fazer você até parar de querer melhorar esse hábito, com isso certamente vem a frustração, ansiedade e sentimento de inferioridade.

Agora, olha que complexo, você pode ter um cenário, onde é casada e tem filhos, uma mulher de negócios por exemplo, vários afazeres, como qualquer outra pessoa e em outros contextos também, e é claro que suas prioridades e horários, são diferentes desta pessoa, só isso.

E isso acontece em qualquer cenário em que possa estar melhorando algo, e por aquela pessoa está por algum motivo adiante de você, é o contexto dela, a régua dela, e o tempo dela, isso parte para um outro princípio, onde além de nos compararmos, acabamos julgando e tendo muita das vezes, inveja, porque julgamos que aquela pessoa tem a vida perfeita e por isso consegue fazer ou ter aquela vida, que você diz ser, melhor que a sua. É um tabu, mas é verdade, a comparação traz consigo, o julgamento e a inveja.

E por causa de um simples detalhe que é devastador, você desmerece suas conquistas, suas melhoras, sua evolução, pelo simples fato de se comparar.

E levando esse assunto para uma esfera mais racional e sem demonizar, somos seres socias, então tendemos a nos comparar mesmo. Mas os perigos que isso traz, é algo que precisamos falar.

Outro exemplo que eu já abordei, que estudo muito, aprendo e já fui influenciada, é a famosa, redes sociais.

Vivemos num mundo editado, redes socias e sua ‘vida perfeita”. Lembrando que não estou julgando, são fatos, estudos, estatísticas, e minha experiencia. Claro que como quase tudo, há os seus pontos positivos, mas aqui estamos falando do mal uso delas, ou seja, não é errado ou até mesmo que a rede social ser responsável por isso, claro que não, obviamente que isso já existe há milênios, mas ajudou na sua propagação.

Quem nunca passou um bom tempo, olhando a vida de alguém, mesmo que essas pessoas são até pessoas que você admira, pessoas de sucesso, com uma vida boa. E não há nenhum mal nisso, mas você saiu de lá olhando e analisando, as melhores fotos, as melhores viagens, as melhores comidas, as melhores relações, a melhor estética que a sua, que a minha, a melhor vida financeira, e se perguntou: ‘ Nossa, essa pessoa tem uma vida perfeita, isso quando não vem acompanhado de comentários do tipo: deve que foi fácil para ela, ou ela já tem um cenário favorável para ter aquela vida, ela é melhor que eu com certeza, claro, com os recursos que ela tem’ . E por aí vai…

Aí voltamos naquela questão, julgamos sem ao menos saber, se realmente foi fácil para ela, o que esta pessoa teve que fazer e mudar para que colhesse os frutos de suas decisões, para levar essa vida incrível, e se realmente, o cenário dela favoreceu aquele estilo de vida, de nada é da nossa conta, porque é a régua da vida dela, e não a nossa. Não cabe a nós julgarmos se foi sorte, família, ou o que ela faz para ter o que lá no fundo, desejamos ter também, aí vem a inveja.

É algo tão horrível, que quanto mais nos aprofundamos, mais vemos que é triste viver assim.

Nas redes socias, vemos recortes da vida das pessoas, sejam elas boas ou ruins, são os momentos de viagens, dos melhores restaurantes, dos melhores passeios, das melhores fotos e estética. E não tem nada de errado nisso, mas o que ela não mostra ou passa, é sobre isso que não é falado, todos tem uma vida que por menores que sejam os problemas delas, talvez comparados aos nossos, essa pessoa tem sentimentos, sofre, chora, se preocupa, e muita das vezes, mesmo tendo e possuindo bens, há dores que essa pessoa tem, que não está relacionado a nenhum tipo de benefício físico. Olha o quanto além de nos fazermos mal, também fazemos mal ao outro, no momento em que julgamos a vida de outra pessoa pelos status que ela tem. Como se ter sucesso, dinheiro, isentasse ela de sofrer ou ter problemas, que talvez, piores que os nossos, em determinada situação.

Os males são secretos, quem vai ficar dividindo tragédia, ou momentos íntimos e tristes nas redes, ou seja lá como for?! Mas é nisso em que temos que nos atentar, ali são recortes, o que as pessoas nos contam, também é só uma parte de quem ela é, e o que passou ou passa, por isso nos limitar por causa do que vemos ou ouvimos é limitar a sua vida, é impedir seu crescimento à sua maneira, à sua régua, celebre suas conquistas do ponto de vista da sua vida, e você verá o quão maravilhosa a sua vida é. E se quer melhorar, olhe sua vida, a partir da sua óptica, trace seus objetivos com sua essência e características. Busque resultados e mude de hábitos, que se adeque ao seu estilo, sua particularidade.

Simplifique a sua vida, o processo de conscientização, te libertará.

Depois de entender que somos seres falhos e tendemos a este tipo de comportamento, no momento em que analisamos e reconhecemos isso, já demos um belo passo a vitória, e melhoramos imediatamente, olha como fica leve, no momento em que nem nos julgamos por admitir já ter feito isso, e saber que não devemos fazer isso com nossas vidas, com nosso psicológico, que é única, já entramos num estado de plenitude, mesmo em meio aos obstáculos da vida. Nos libertamos e libertamos os outros.

Por isso a importância de se conhecer, sempre, jamais vou me cansar de dizer, inclusive, este é um dos primeiros passos numa terapia, ou no momento em que você decide o que vai fazer da sua vida, já dizia oa maiores filósofos, e Jesus : Conhece te a ti mesmo! Quem você é, e o que quer ser. Porque quando nos conhecemos, reconhecemos, nossas limitações, então criamos estratégias e cenários que nos permita melhorar com as melhores ferramentas, você descobre sua essência, descobre talentos que nem imaginava ter, descobre seu propósito, é nessa busca por se conhecer, que você entende o poder de ser você mesmo, de melhorar e mudar, conforme à sua vida, as suas particularidades, e você cresce.

Não haveria inveja se as pessoas não se comparassem.

Nós somos únicos, por alguma razão, mas ando me questionando muito sobre isso, pois estamos nos perdendo, tentando nos encontrar num parâmetro que nem é nosso. Nos encaixar e imitar a vida outro, e ainda pior, as vezes menosprezamos as conquistas do outro, porque estamos fracassando na nossa.

Sempre vai haver alguém melhor que eu, que você, em uma determinada situação, e isso não nos diminui e nem diminui o outro, porque também, somos muito melhores que alguém em determinada situação. É a vida, sempre vamos evoluir, sempre vão evoluir, cada um na sua referencia de vida. Alguns nascem com dons, com mais talento em determinada situação, que até você gostaria de ser, mas com muito esforço e dedicação, você também será bom, tanto, quanto aquela pessoa, mas não porque você está se comparando e/ou competindo, e sim porque você está melhorando buscar o seu melhor.

Como parar de se comparar?!

Olhe pra si, genuinamente. Identifique os gatilhos que te levam a se comparar, se é olhar a vida de uma pessoa que vive uma vida boa, ou se você perde muito tempo só se criticando por não está naquela situação, identifique, e você se tornará consciente de que você é única, único. Pare de seguir pessoas que causam isso, que te acionem esse gatilho.

Pare de falar ou de ouvir sobre a vida alheia. Diga: não quero saber disso, deixa essa pessoa viver a vida dela, do jeito que ela ache que tenha que viver.

Sempre lembre que não devemos medir nossa aparência ou nossa vida, com a de outra pessoa. Só nós sabemos quem somos, nossa essência, o nosso caminho, assim, como também, não conhecemos o caminho e a vida do outro.

Agora, é claro que se tornamos conscientes disso, e nos conhecemos, e nos respeitamos e nos amamos, isso não nos afligirá ou atingirá. Há sim pessoas, a quem se INSPIRAR pessoas essas, que levem uma vida como exemplo, que nos ensinam várias coisas sobre a vida positivamente, que é uma referencia em espiritualidade, em vida financeira, pessoal, profissional, claro que é maravilhoso saber que tem essas pessoas, a qual devemos sim, de forma saudável nos inspirar e até mesmo aprender, mas usar isso de uma forma que se encaixe em quem você é, ou em quem quer se tornar. Porque também não sabemos a vida dela, as dores dela, estamos apenas olhando o que ela nos divide.

Então medir nosso valor, nossas conquistas, através do outro, ou até do que o outro possa dizer para nós, é dar o poder da nossa vida a outra pessoa. Porque quando sabemos o nosso valor, as nossas conquistas, as nossas dores, não permitimos, que ninguém nos influencie, assim como pensamos mil vezes antes de influenciar alguém também, só há benefícios no auto conhecimento e na maturidade.

Um ponto de vista muito interessante disso, é um comentário que vi de um Neurocientista, em um de seus vídeos que estudo e assisto muito, é que nós sabemos muito mais quem são as pessoas pelas dores dela, do que pelas alegrias. Porque identificamos o quão você e eu, somos fortes pela forma que enfrentamos as dificuldades, do que quando se está alegre ou num momento confortável.

É inteligente esse ponto de vista, porque é quando uma pessoa tá mal, ou enfrenta algo, ou veio de uma situação complexa, que vemos a verdadeira força e essência dela, a forma como ela reage as frustrações da vida ao longo do caminho, tendo em vista, que quando se está feliz, ou na melhor das situações, não vamos ver e nem mostraremos o pior de nós.

Foque na sua visão, na sua missão. E você não se desviará, ainda que o caminho do outro pareça mais atrativo ou mais fácil, faça aquilo que quer fazer mesmo que seja mais difícil. Eu não vou me preocupar com as facilidades dos outros, com o que é do outro, ou como ele fez, e faz. Vou fazer aquilo que precisa ser feito na minha essência.

Vamos enfrentar algumas limitações no nosso caminho, pessoas, situações, até mesmo condições financeiras, mas reconhecer isso, essas limitações, é o que nos fará ter controle sobre nós, sobre quem somos, para enfrentar nossos obstáculos.

Identifique racionalmente, tudo que interfere em você viver a vida dos seus sonhos, e faça o melhor com aquilo que a vida te dá.

Se compare com a única pessoa que você deve se comparar, com você mesma, essa é a comparação mais saudável, pois você verá as suas conquistas, as suas evoluções, olhará para trás, e ficará orgulhosa em como prosseguiu, em como enfrentou dificuldades que lá atrás, você jamais imaginou que iria conseguir, e conseguiu né?! Celebre suas conquistas, vamos errar, talvez não teremos as melhores condições mesmo, mas ainda que o cenário pareça caótico, tem outras pessoas que vão se inspirar em você, quando você passar por essa situação.

Seja grato pela vida, seja grato por receber essa dádiva, que é chamada de presente, que possamos nos olhar com olhos de amor, e entender que temos nossos defeitos, singularidades, mas que também temos qualidades inenarráveis dadas por quem nos criou. E que a vida que você tem e que você leva, são frutos de suas escolhas, então escolha bem.

Na Bíblia, Deus fala, que todos que estão empenhados em ser a sua melhor versão, não há espaço para inveja e comparação. Ele já traçou a sua vida, desenhou você, sabe dos seus sonhos, e dos seus talentos, não desperdice isso.

Uma reflexão minha, acerca de algo tão profundo, que abrange tantas coisas. E que sendo atrativo ou não, minha missão foi ser tocada em levar conhecimento, não sou formada nesta área, mas sou o exemplo vivo desse tema. Vou falar de beleza, de estética, de loja, mas vou falar sempre da coisa que mais é importante do que qualquer peça de roupa, ou de acessório, do que qualquer Instagram atrativo, e vida perfeita nas redes socias, a verdadeira essência da vida, a vida real, a minha vida, e não pesar com assuntos aparentemente complexos, mas justamente trazer leveza com conhecimentos e informação que te leve sempre ser a sua melhor versão.

Queremos sim uma vida transformada e maravilhosa, uma vida daquelas que é exemplo sabe?! Queremos sim uma vida incrível, sem necessidades, com nossa vida equilibrada e todas as esferas, da espiritual à financeira, queremos sim, ser belos por dentro e por fora, queremos transmitir luz e beleza, onde quer que andemos, mas que não esqueçamos, que tudo isso vem e vai, que há momentos onde a vida nos surpreenderá com situações não tão boas, em que a tristeza será passageira, e a única coisa que você deve fazer, é ser sempre o melhor que conseguir, se perdoe, lute, melhore sim, conquiste o mundo, se quiser, mas não se esqueça que a coisa mais grandiosa da vida, é aquilo que não tem um valor mensurável, quem somos por dentro, nossa essência, nossas qualidades, e como saímos de uma situação ruim, é o nosso comportamento diante da vida e das dificuldades, que nos fará ser sempre melhores, para sair mais forte, não mais que o outro, ou para provar para o outro, é para você mesma!

Se está lendo isso, é porque eu tive que aprender a me conhecer, a me amar, me respeitar, e entender sim, que tenho limitações, que tenho defeitos, que erro, que choro, que sofro, mas que aprendi a buscar a minha melhor versão, aprendi a não julgar a vida alheia, e nem a me comparar, aprendi que se tenho uma situação mais difícil acontecendo, vou sair dela mais forte, se eu focar no meu objetivo, e ele é único e meu, minha essência, minha singularidade. Meu propósito, levar luz, porque já passei pela ilusão da sombra de achar que o que diziam de mim, ditava quem eu era, e que coisa mais maravilhosa, é eu poder ser quem eu sou, crescer com o meu cenário, ajudar mulheres e pessoas, a dizer que é possível sim, não é fácil, e por mais que eu esteja nas melhores das situações, vou passar por desilusão, e dor, mas eles passam pela nossa vida, para nós sairmos de lá melhores que entramos, não desperdice a chance de olhar por esse aspecto, a vida está querendo te ensinar algo, ou , melhor, a vida está esperando que eu, você ensine algo para alguém.

Vou relatar em outro post, o que a comparação a cerca de tudo, impactou a minha vida.

Um deles, posso dizer neste relato, quando iniciei a Veeta, a loja, o blog, mas frisei que iria abordar a autoestima, e vários temas sobre isso, logo falaram que não ia dar certo, ou que não combinava, e que não iria vingar, igual as outras marcas fazem para atrair seguidores e fazer sucesso, se eu vou vender moda numa loja, porque misturar as coisas, que se eu quisesse de fato ser escritora, teria que sofrer muito, porque não é fácil, porque, da onde vim, quem sou? Pior, quando escolhi as melhores peças e produtos de qualidade para agregar valor, não só financeiro, mas sentimental, uma experiência, investi um valor não só financeiro, mas de qualidade de vida a um novo conceito de moda, ouvi que era exagero demais começar com tantos detalhes e investimentos assim. Mas eu queria o melhor desde o início quando criei a Veeta.

Eu compreendo de verdade, no fundo o que as vezes essas frases que parecem e na verdade são negativas, é a perspectiva que o outro tem, as vezes não é pessoal, e muito menos maldade. Mas entender quem você é para não se deixar afetar por comentários deste tipo, seja em qualquer situação de sua vida, é libertador e não nos sentimos ofendidos, muito menos revidaremos. Faça e acredita naquilo que move seu coração.

Só posso dizer, que sou extremamente feliz, por fazer exatamente aquilo que eu quero e devo fazer, que sei que irei impactar vidas, seja levando algum tipo de conteúdo, ou até mesmo das experiências da minha vida, sonhei com cada detalhe, sonhei com mulheres bem resolvidas, e se sentindo lindas por dentro e por fora. A Marca Veeta, é um estilo de vida, é minha representação do que passei da vida, ela é prova viva, de que não cedi a limitação, e nem o que pensavam sobre mim. Quem fazer parte da Veeta, seja tendo uma peça exclusiva da loja, ou apenas se sentindo bem em estar aqui, já está valendo apena. Quero que se identifiquem com a essência da Marca, com a qualidade das peças e dos conteúdos, como, quem sabe, não se comparar, mas se inspirar. Quero que se sintam amadas, e que vivam uma vida extraordinária.

Não estou preocupada com a loja tal, ou a pessoa tal que faz de um jeito ou de outro, que tem tantos seguidores, e fala de coisas mais engraçadas apenas, claro, que me inspiro muito em pessoas, marcas e conceitos que me agregam e somam à minha vida. Mas eu estou preocupada em dar o meu melhor, em construir o meu legado, em levar a minha essência. Em deixar a Veeta e eu, ser conhecidas pela nossa persistência, conteúdos e peças de extrema qualidade. Que seja uma rede, onde possamos falar de moda, mas acima de tudo de autoestima e autoconhecimento. E se o preço a se pagar, é fazer o mais difícil, é não fazer o óbvio, tudo bem, não estou me comparando a ninguém, se não eu iria imediatamente sofrer, com o que acabamos de refletir, não me importa a velocidade, e sim o caminho e a qualidade, isso já demonstra bastante de quem sou.

Que contemos nossa história juntas.

E sobre esse pedacinho que vocês veem, que eu conto, não é nem um terço da minha vida, isso não é um relato de alguém que leva uma vida perfeita, pelo contrário, as dificuldades que estou enfrentando, os desafios, são grandes, mas tem me fortalecido tanto, só me dá força para continuar, porque é esse o meu dever. Quando você pode fazer o bem e não faz, você já está fazendo mal.

E eu não vou seguir padrões, porque isso vai contra tudo que acabei de dizer e tantos anos de auto conhecimento, e de pesquisas que faço. Vou fazer aquilo que sei que posso, quero fazer, com os recursos que tenho, com minha singularidade, e eu já tive êxito, no momento em que decidi nunca mais me comparar.

Pense nisso, com muito carinho

Beijos, da Jú